Trang chủ Các loại nước Tìm Hiểu Nước Tinh Khiết Sử Dụng Trong Ăn Uống Gia Đình

Tìm Hiểu Nước Tinh Khiết Sử Dụng Trong Ăn Uống Gia Đình

0
Tìm Hiểu Nước Tinh Khiết Sử Dụng Trong Ăn Uống Gia Đình
Tìm Hiểu Nước Tinh Khiết Sử Dụng Trong Ăn Uống Gia Đình

Rất nhiều người trong chúng ta đã và đang lầm tưởng rằng nguồn nước mình đang sử dụng là nước tinh khiết. Hay thường hiểu một cách đơn giản rằng đó là một loại nước sạch, có thể dùng tốt trong mọi hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Vậy điều này có thực sự đúng? Cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Nước tinh khiết là gì?

Nước tinh khiết hay còn được gọi là nước cất, không có tạp chất và các loại vi khuẩn. Là nước trong suốt, không mùi, không vị và không dẫn điện. Tồn tại ở trạng thái lỏng khi ở nhiệt độ phòng, sôi ở 100° C và đóng băng ở 0°C.

Để tạo ra nước tinh khiết người ta phải sử dụng các công nghệ lọc nước chuyên dụng. Hoặc các phương pháp cơ học khác như: chưng cất để loại bỏ các tạp chất và vi khuẩn.

Lợi ích của nước tinh khiết đối với cơ thể

Nước là một thành tố không thể thiếu đối với sự tồn tại và phát triển của con người. Chúng chiếm khoảng 60% khối lượng cơ thể và là một thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố cũng như kiểm soát nhiệt độ cơ thể con người. 

Trong một vài nghiên cứu cho thấy, con người cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất. Và tất nhiên đó phải là nước tinh khiết, nước hợp vệ sinh. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng khi sử dụng loại nước tinh khiết này.

Vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến tế bào

Nước tinh khiết được dạ dày phân tách thành các phân tử nhỏ hơn khi đi vào cơ thể. Còn ruột non làm nhiệm vụ thẩm thấu nước và các dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Khi đó nước sẽ nhận nhiệm vụ hòa tan và vận chuyển dinh dưỡng, oxy đi nuôi tế bào.

Điều hòa nhiệt độ cơ thể

Nước có vai trò quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt để duy trì nhiệt độ cơ thể chúng ta ở 37oC.

Ví dụ, khi nhiệt độ tăng lên cơ thể sẽ toát mồ hôi để dữ ấm cho da. Hay khi nhiệt độ giảm xuống, các mạch máu sẽ co lại, cơ thể sẽ run lên để tăng nhiệt độ bên trong giữ ấm cho cơ thể.

Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Việc sử dụng nước uống tinh khiết có thể dễ dàng tránh được các bệnh lây nhiễm qua nước như: tiêu chảy, dịch tả, thương hàn,… Hơn nữa nước còn giúp quá trình lưu thông máu cho hệ miễn dịch dễ dàng hơn.

Giữ cho làn da khỏe mạnh

Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp cho làn da được giữ ẩm tốt và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Nước cũng đảm bảo cho da luôn mềm mại và trẻ trung hơn. Ngược lại nếu không cung cấp đủ lượng nước tinh khiết làn da có thể sưng húp hoặc đầy hơi.

Tốt cho cơ xương khớp

Nước chiếm khoảng 31% cấu tạo của xương. Các cơ xương khớp cần độ ẩm để duy trì được sự linh hoạt chuyển động và không bị đau. Nước giống như một chất bôi trơn khiến các khớp và dây chằng khớp linh hoạt hơn.

Tăng cường trao đổi chất và thải độc tế bào

Cung cấp đủ lượng nước uống tinh khiết có thể làm tăng quá trình trao đổi chất tự nhiên lên khoảng 30%. Và các phân tử nước cũng có thể dễ dàng thấm qua màng lipid kép đi đến từng tế bào để lấy đi các chất độc hại ở tế bào.

Làm sạch cho phổi

Phổi dễ bị nhiễm bụi bẩn, vi khuẩn,… mỗi khi làm nhiệm vụ do đó nước sẽ có vai trò như chất làm sạch và thanh lọc phổi.

Tốt cho thận

Thận được xem như một máy đào thải các độc tố và chất thải từ máu. Nhưng nếu cơ thể không được nạp đủ nước tinh khiết và chế độ ăn uống không lành mạnh thì có thể gây tích tụ các độc tố. Đó là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh sỏi thận – một căn bệnh đang phổ biến hiện nay.

Duy trì cơ bắp và trọng lượng cơ thể

Nghiên cứu cho thấy rằng 75% cơ bắp là nước, các chứng mỏi cơ đều do cơ bắp bị mất nước gây ra. Uống nước tinh khiết đầy đủ cũng giúp ngăn chặn sự thèm ăn, ngăn ngừa tình trạng ứ nước, khiến bạn trở nên thong thả hơn.

Nguồn nước và cách xử lý nước tinh khiết trong ăn uống gia đình

Tình trạng ô nhiễm môi trường nói chung và nguồn nước nói riêng ngày càng trở nên nghiêm trọng.

Do vậy việc sử dụng nước tinh khiết trong ăn uống gia đình là điều cần thiết và rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên cũng có rất nhiều nguồn nước và các cách xử lý khác nhau để chúng ta có thể lựa chọn phù hợp.

Trong thực tế, nước tinh khiết không tồn tại trong tự nhiên và nguồn nước mà chúng ta đang sử dụng hằng ngày không phải là nước tinh khiết.

Bởi trong nguồn nước đó có chứa một số các tạp chất gây hại mà mắt thường không thể nhìn thấy được như: sắt, kẽm, chì, asen,… cùng các vi sinh vật, chất hóa học khác. Để có được nước tinh khiết thì nước thông thường phải trải qua những hệ thống lọc nước tinh khiết.

Chúng ta có thể tìm thấy nước tinh khiết bằng các nguồn sau:

Nước uống tinh khiết đóng chai

Loại sản phẩm này được cung cấp bởi các nhà máy chuyên sản xuất và lọc nước tinh khiết. Chúng ta có thể dễ dàng tìm mua được những những chai hay bình nước đó tại các cửa hàng.

Nhưng có an toàn hay không còn phụ thuộc vào nguồn gốc và mức độ uy tín của nhà sản xuất. Để sử dụng một thời gian dài trong ăn uống gia đình thì khá bất tiện khi mua và chi phí cũng khá tốn kém.

Sử dụng máy lọc nước tinh khiết tại nhà

Đây là một phương án tối ưu để có được nguồn nước tinh khiết sử dụng trong ăn uống và sinh hoạt trong mỗi gia đình hiện nay. Nó mang lại nhiều ưu điểm như: tiết kiệm chi phí, tiện lợi, tạo ra nguồn nước sạch ổn định,…

Nhưng cũng có ý kiến cho rằng: “máy lọc nước tạo ra nguồn nước tinh khiết không lẫn tạp chất nhưng cũng loại bỏ hết các khoáng chất có lợi”.

Điều này có thật sự đúng? Hầu hết các máy lọc nước hiện nay đều được trang bị các công nghệ hiện để loại bỏ hết các tạp chất. Nhưng cũng giữ lại và tạo thêm các khoáng chất, ion có lợi cho cơ thể.

Vậy nên bạn hãy chọn cho mình những sản phẩm máy lọc nước đến từ các thương hiệu uy tín có các yếu tố đó. Để chúng ta luôn có nguồn nước an toàn có lợi cho sức khỏe.

Các sản phẩm đó như là:

  • Máy lọc nước RO gia đình Sawa 9 lõi lọc Cation 4 cốc tủ kính IQ
  • Máy lọc nước RO Sawa 10 lõi lọc Aqua Star tủ kính IQ có đèn UV 
  • Máy lọc nước Kangaroo Hydrogen KG100HQ tủ VTU
  • Máy lọc nước Kangaroo 10 lõi KG109UV Vertu (Đèn UV chiếu cực tím)

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Exit mobile version